Obiective de pregătire - grupa 10-12 ani

Technikai képzés : a már ismert technikai elemek állandó gyakorlása gyorsabban, pontosabban


- Rúgásfajták :
kevésbé használt rúgásfajták
kapás rúgások
ívelt labdák rúgása

- Labdavezetés :
gyors labdavezetés egyenes vonalban és irányváltoztatással
irányváltoztatás testcselekkel, feladatokkal

- Nehezebb labdaátvételek :
levegőből, oldalról, hátulról
mellel, fejjel, combbal

- Lövőgyakorlatok :
mérkőzésszerű kapura lövő gyakorlatok

- Cselezések :
a megtanítható cselek
az egyéni cselek kialakítása

- Fejelések :
előre
oldalra
hátra
felugrásból

- Szerelések :
megelőző szerelés
becsúszó szerelés


Taktikai képzés : Játék mindkét lábbal ! Fenn a fej !

- Elméleti képzés :
a CSAPAT feladatai
játékszabályok részletes megismerése
különböző csapatrészek és posztok feladatai
támadások felépítése
védekezési módok
egyéni védekező- és támadótaktika

- Gyakorlati képzés :
sok-sok játék, összjátékra neveléssel
kis játékok nagyobb intenzitással
létszámfölényes és létszámhátrányos helyzetek
labda elé mozgások
helycserék, kényszerítő játék tovább fejlesztése
pontrúgások


Fizikai képzés :

- Ügyesség, mozgékonyság :
ügyességi versenyek
más labdás játékok
sok fogójáték nehezebb feladatokkal
nehezebb talajtorna
technikai képzés, intenzíven
nyújtógyakorlatok
futás testcselekkel-fordulásokkal

- Gyorsaság :
futóiskola nehezítve
stílusjavítás
reakciógyorsaság fejlődése
1-2 érintéses játék alapjainak lerakása
technikai képzés mérkőzésszerűen

- Erő :
főbb izomcsoportok fejlesztése saját testsúllyal
ügyességi versenyek
könnyű ugrógyakorlatok
speciális gyakorlatok és játékok

- Állóképesség :
tartós futás, lassú iramban
technikai és taktikai gyakorlatok, játékok
úszás


Lelki nevelés : Megszerettem a focit, a foci csodálatos ! Futballista akarok lenni !

- közösségi érzés erősítése
- megtanulni a játékörömöt
- változatlanul dicsérni, bíztatni, nehezebb célokat kitűzni a gyerekek elé
- az edzések szervezésébe be kell vonni a gyerekeket
- lelki stabilitás kialakítása a kamaszkor előtt
- a vereség és győzelem kezelése
- a csapatba történő beilleszkedés további segítése
- a pontosságra való nevelés
- a helyes viselkedés a pályán és az életben
- a fair-play szellem további erősítése
- együttműködés a szülőkkel és az iskolákkal