30 Iunie 2016 Antrenament de fotbal grupa 2009/11

Antrenament 30 iunie 2016 - grupa 2009/11
Edzés 2016. június 30 - 2009/11 csoport
Antrenamentul am inceput cu exercitii de conducere a mingii pe perechi, urmat de doborarea conurilor cu mana si piciorul. Dupa aceea am trecut la finalizare la ambele porti. Fotbal am jucat pe tot terenul. La final fiecare jucator a executat cate un penalty.
GRUPA 2009/11 INTRA IN VACANTA PANA LA 1 SEPTEMBRIE.
VA DORIM VACANTA PLACUTA !
Ma az edzést labdavezetési gyakorlatokkal kezdtük, utána következtek a konus ledöntési gyakorlatok először kézzel, utána lábbal. A kapura lövési gyakorlatokat mind a 2 kapura gyakoroltuk. Fociztunk az egész pályán és a végén mindegyik játékos rúgott 1-1 büntetőt.
A 2009/11-ES CSOPORTNAK VAKÁCIÓ LESZ SZEPTEMBER 1-IG.
KELLEMES VAKÁCIÓT KÍVÁNUNK !


Barátságos mérkőzés ACSF Juniorul Kolozsvár - CS Fenes

Ma, 2015. június 12-én, 19 órától barátságos meccset játszodtunk Fenesen a füves pályán a helyi CS Fenes csapat ellen.

Egy nagyon jó füves pályán játszodtunk 3X20 perces félidőket, közöttük 5-5 perces szünetekkel.

Az első félidőben nagyon kiegyensúlyozott volt a mérkőzés, sikerült gólt szereznünk egy gyönyörű ellentámadás végén Horváth Arnold révén.
Sajnos néhány perc múlva egy védelmi hiba után a házigazdák kiegyenlítettek.

A második félidőben ugyancsak mi kezdtünk jobban és újra átvettük a vezetést Ballán Raymi góljával aki egy hatalmas gólt rúgott a felső sarokba.
Ezután egy kicsit fizikailag visszaestünk, ezt az ellenfél ki is használta és a féildő vége fele kiegyenlítettek.

A harmadik félidőben már nem esett gól.
A végén mindegyik játékos rúgott 1-1 büntetőt.

Összeségében egy nagyon sikeres meccset játszodtunk, azzal a megjegyzéssel, hogy a mi csapatunk számára ez volt az első mérkőzés amelyet füves pályán játszodtunk.

Végeredmény : ACSF Juniorul Kolozsvár - CS Fenes 2-2 (1-1,1-1,0-0)

Barátságos mérkőzés ACSF Juniorul Kolozsvár - CS United Sport Kolozsvár

Ma, 2015.június 11-én, két barátságos mérkőzést játszodtunk a CS United Sport Kolozsvár ellen, a monostori Unirea Sportpályán, Kolozsvár.

Az első meccset, 8+1-es felállásban játszodtuk, 60X40-es méretű pályán játszodtunk, 2X25 perces félidőket.

Elég gyengén kezdtünk az első percekben gólt kaptunk. Utána elég kiegyensúlyozott volt az első félidő, amely vége felé még kaptunk egy gólt.
A második félidőben már nekünk is volt gólhelyzetünk, de ugyancsak az ellenfél volt eredményes.

A második mérkőzést 6V6 felállásban, 40X20-as pályán játszodtuk, 2X25 perces félidőkben.
Ez a meccs sokkal jobban sikerült, rengeteg helyzetünk volt. 
A végeredmény 1-1 lett, a végén mindegyik játékos rúgott egy-egy büntetőt.

Mindkét mérkőzés sportszerű környezetben zajlott, voltak kemény belépések, de a FAIR-PLAY uralkodott.
Szeretném megdicsérni mind a 2 csapatot,a pályákon nyújtott teljesítményükért.

Barátságos mérkőzés ACSF Juniorul Kolozsvár - Sporting Kolozsvár 2-0 (1-0)

Ma, 2015.június 2-án, egy barátságos mérkőzést játszodtunk a Sporting Kolozsvár ellen, a monostori Unirea Sportpályán, Kolozsvár.

60X40-es méretű pályán játszodtunk, 2X30 perces félidőket.

Az első félidőben nagyon kiegyensúlyozott volt a játék, mindkét kapunál voltak gólhelyzetek. A 18 percben sikerült gólt rúgnunk, Kovács Robi révén aki fantasztikus gólt rúgott szabadrúgásból.
A szünetben számos cserét végeztünk el, a 2-ik félidő ugyan olyan kiegyensúlyozott volt mint az első. Ugyancsak a mi csapatunk rúgott gólt, az 50-ik percben egy kontra támadás végén Horváth Arnold volt eredményes.

Végeredmény : ACSF Juniorul Kolozsvár - Sporting Kolozsvár 2-0 (1-0).

"Fotbal a La Cluj" Kupa 2015.május 22-24 Kolozsvár

A 2003-as korcsoporttal részt vettünk ezen a tornán, amit az ACS Viitorul Kolozsvár és a kolozsvári polgármesteri hivatal szervezett.

16 csapat vett részt a 2003-as korosztályba, a mérkőzések a monostori Unirea Sportpályákon zajlottak.

A tornán összesen 5 mérkőzést játszodtunk, minden meccs 2X20 perces volt, 5 perces szünetekkel.

Egy nagyon színvonalas torna volt, amelyen olyan neves ellenfelekkel játszodtunk mint a Tampa Brassó, Juniorul Suceava, ASA Marosvásárhely, Luceafarul Kolozsvár és Somesul Gyalu.
A torna végén a 12-ik helyet szerezztük meg a korcsoportban résztvevő 16 csapat közül.

"Liviu Antal" Kupa 2015.május 15-17 Kolozsvár

2015. május 15-17 között az ACSF Juniorul Kolozsvár 2003-as korcsoportja részt vett a "Liviu Antal" Kupán, amelyet Kolozsváron, a monostori Unirea Sportpályákon rendeztek.

A 2003-as korcsoportban 12 csapat vett részt. A mi számunkra ez volt az első foci torna, amelyen részt vettünk. 8+1-es felállásban, 60X40-es pályán játszodtunk.

A tornán összesen 6 meccset játszodtunk, mindegyik mérkőzés 30 perces volt.

Egy nagyon sikeres torna volt a mi számunkra, ahol megszoktuk a pálya méreteket, a les fogalmát és értelmezését, az utolsó 3 mérkőzés amikor a Bronze Cupért játszodtunk eredményességben is sikeresek voltak.
Az első mérkőzésen a Transilvania Floresti csapata ellen játszodtunk, kétszer is vezettünk, a meccs utolsó helyzeténél kiegyenlített az ellenfél. A következő mérkőzésen a Demian Szeben Focisuli volt az ellenfelünk, egy nagyon kiegyensúlyozott mérkőzésen egyik csapatnak sem sikerült gólt szereznie. A torna utolsó mérkőzésén az ellenfél a Liviu Antal Segesvár Focisuli volt, rengeteg gól helyezetet alakítottunk ki, köztük 3 kapufát is, de sikerült egy gólt szereznünk amivel megnyertük a meccset.

BRONZE Cup végeredménye :
1. Transilvania Floresti 7 pont
2. ACSF Juniorul Kolozsvár 5 pont
3. Demian Szeben Focisuli 4 pont
4. Liviu Antal Segesvár Focisuli 0 pont

Tudatos nevelés – Új gyerekfociklub indult Kolozsváron

„A tudatosság a legfontosabb a fociban. Az, hogy ismerd meg önmagad, bízz önmagadban és légy büszke magadra” – jelentette ki a Krónikának Tatár Tamás, Kolozsvár legújabb gyermekfociklubjának alapítója.



foto partik agota juniorul_edzes17_b(fotó: Portik Ágota)

A Juniorul Labdarúgó Sportklubnál március másodikán kezdték meg a munkát, és az UEFA B licences edző elmondása alapján a tevékenységük teljes összhangban zajlik az oktatási és társadalmi intézmények tevékenységével.

„A klub neve tartalmazza az ifjúság – »juniorul« – szót, amely fő jellemzője egy olyan labdarúgó-egyesületnek, amelynek célja, hogy megismertesse a gyerekeket a labdarúgással és versenyképes játékosokat képezzen” – magyarázta Tatár.

Hozzáfűzte, modern, minden igényt kielégítő gyereknevelési modell kialakítására törekednek. „Kiváló edzéskörülmények, játékosközpontú szellemiség, az életkornak megfelelő képzési és versenyeztetési rendszer szerepel kínálatunkban, mindezt professzionális, az UEFA által elismert képesítésű szakmai stáb irányítja” – részletezte.

Meglátása szerint nagyon fontos ugyanakkor a család szerepe is, hiszen a szülőknek van a legnagyobb felelősségük abban, hogy a gyerek elkezdjen sportolni. Az edzésnek három fontos célja van: a gyermek jól érezze magát, tanuljon és fejlődjenek a képességei, ugyanakkor ennél is lényegesebb, hogy a mozgás révén fejlődjön a személyisége is.

Tatár Tamás sportegyesületete 12 éves korukig foglalkozik a gyermekekkel. Már elkezdte a munkát a Donát (Grigorescu) lakónegyed Cotton sporttelepén a 2003–2004-es születésű gyerekekből álló, 14-18 tagú csoporttal, a hét elejétől pedig már 2007–08-as korcsoportúak is pályára vonultak. Rövidesen az óvodás korú gyerek edzéseit is beindítják, ugyanakkor 15–18 fős csoportok folyamatosan indulnak. 

A klub különben magyarul és románul is kommunikál, ennek szellemében az edzéseken is két nyelvet használnak, honlapjuk is két nyelven érhető el aFotbaljuniorul.rooldalon.
A cikket bővebben itt olvashatják el.

FOTO / VIDEO

Meci amical cu CS Floresti - grupa 2003
12 iunie 2015.  - grupa 2007 
 Meci amical cu CS United Sport Cluj  - grupa 2003  
10 iunie 2015.   - grupa 2007

9 iunie 2015.  - grupa 2003
8 iunie 2015.  - grupa 2007 
6 iunie 2015.  - grupa 2003
5 iunie 2015.  - grupa 2007 
 4 iunie 2015.  - grupa 2003  
3 iunie 2015.   - grupa 2007

Meci amical cu Sporting
29 mai 2015. - grupa 2007  
28 mai 2015.  - grupa 2003
27 mai 2015.  - grupa 2007 
 26 mai 2015.  - grupa 2003  
Turneu "Fotbal a La Cluj" 22-24 mai 2015
21 mai 2015.   - grupa 2003

20 mai 2015. - grupa 2007  
19 mai 2015. - grupa 2003  
18 mai 2015.  - grupa 2007
Turneu "Liviu Antal" 15-17 mai 2015
15 mai 2015.  - grupa 2007 
 14 mai 2015.  - grupa 2003  
13 mai 2015.   - grupa 2007

12 mai 2015. - grupa 2003  
9 mai 2015.  - grupa 2003
8 mai 2015.  - grupa 2007 
 7 mai 2015.  - grupa 2003  
6 mai 2015.   - grupa 2007

5 mai 2015. - grupa 2003  
4 mai 2015. - grupa 2007  
30 aprilie 2015. - grupa 2003
27 aprilie 2015. - grupa 2003
27 aprilie 2015. - grupa 2007
25 aprilie 2015. - grupa 2003
23 aprilie 2015. - grupa 2003 
 22 aprilie 2015. - grupa 2007  
21 aprilie 2015. - grupa 2003

20 aprilie 2015. - grupa 2007  
19 aprilie 2015. - grupa 2003 
17 aprilie 2015. - grupa 2007
16 aprilie 2015. - grupa 2003
15 aprilie 2015. - grupa 2007
14 aprilie 2015. - grupa 2003
  10 aprilie 2015. - grupa 2007
10aprilie 2015. - grupa 2003
9 aprilie 2015. - grupa 2003
8 aprilie 2015. - grupa 2007
7 aprilie 2015. - grupa 2007
7 aprilie 2015. - grupa 2003
2 aprilie 2015. - grupa 2003
1 aprilie 2015. - grupa 2007




Program de antrenamente

IUNIE 2015 :

GRUPELE  2006/2007, 2008/09, antrenamente la Baza Sportiva Cotton, Grigorescu : Luni       ora 17
                                                                                                                                         Miercuri ora 17
                                                                                                                                         Vineri    ora 17

GRUPA 2003/04, antrenamente la Baza Sportiva Unirea, Manastur : Marti        ora 15,45
                                                                                                              Joi           ora 15,45
                                                                                                              Sambata ora 13

EDZÉSEK

„Boldogok azok a szülők, akik gyerekei megizzadnak és pozitívan alkalmazkodnak egy labdarúgó edézsen.”

„A FOCI egészségesen fenntart, nevel, barátságossá tesz, felejthetetlen pillanatokat okoz.”

Minden edzés egy egységet alkot a tanulási folyamatban, minden edzésnek vannak célkitűzései és jellemzői, az edzőnek meg kell terveznie az edzés tartalmát, vagyis felkészülten kell a játékosai elé állnia, ezáltal biztosítja, hogy a gyerekek minden edzésen tanulnak valamit.

Egy labdarúgó edzés összetevői :

Szervezési elemek :

- a jelenlévő játékosok száma
- a rendelkezésre álló pálya nagysága
- az edzés időtartama
- a gyakorlatok száma

Alap gyakorlatok :

- technikai gyakorlatok
- taktikai gyakorlatok
- kis játékok
- mérkőzés specifikus gyakorlatok

A játékossá válás építőkövei :
Kis játékok = amelyek által a helyzet felismerési és döntési programok tömegét raktározzuk el a központi idegrendszerbe, ezek az életkornak megfelelően különböznek :
- a pálya nagyságától
- a gyakorlatok típusától és idejétől
- a játékosok számától
- a labda méretétől

Egyéni képzés
=
- a megoldási, végrehajtási lehetőségek széles tárházát biztosítja
- természetellenesnek tűnő mozdulatokat természetessé automatizálja
- átsegít az alkati felépítés korlátjain

Játékrendszeri ismeretek
=

- az egyént kevezőbb helyzetbe hozzák a megoldáskor

- segítik az egyéni képességek kibontakozását
- élvezetesebbé teszik a játékot a játékos számára

Párharc
= 1:1 elleni játék, a győzelem megszerzésében döntő jelentősége van, hiszen a játékban a megoldási lehetőségek egyre kisebb területre korlátozódnak, 2 játékos, 2 ember, 2 személyiség találkozása, ahol a játékosok egymással párbajt vívnak.